Miracle Recipe

Sarden Jagung Special Ala Miracle Recipe

Buat kalian, yang ingin mencoba untuk memasak kreasi resep dengan bahan dasar sarden dan jagung miracle recipe memiliki resepnya nih. Seperti yang kita tahu jika kedua bahan tersebut mudah ditemukan, atas alasan itu kami memiliki resep yang dapat kalian coba.

Makanan dalam resep ini kaya akan manfaat untuk tubuh kita loh. Hal ini tak lain karena bahan utama dari resep ini merupakan ikan sarden kalengan yang biasa kita temu di supermarket. Dengan di padukan dengan bahan makanan jagung, pastinya makanan yang ada di resep ini akan makin memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Untuk merk kamu tak perlu khawatir, karena dalam resep ini, kalian bebas untuk menentukan jenis merk ikan sarden kalengan yang akan kalian gunakan untuk memasak.

Manfaat Ikan Sarden

Banyak sekali manfaat dari ikan sarden, salah satunya adalah kandungan asam lemak omega tiga yang baik untuk jantung kita. informasi tersebut kami dapat dari hellosehat.com. Selain itu, ikan sarden mengandung vitamin B12, yang berfungsi untuk menjaga syaraf dan otak kita. Terlebih lagi ada juga kandungan vitamin D, yang berfungsi untuk menjaga tulang kita dari penyakit tulang seperti osteoporosis. Selain hal itu kandungan mineral dari ikan sarden, seperti magnesium, kalium, seng, zat besi dan niasin juga memiliki pengaruh yang positif bagi kesehatan kita loh. Belum lagi dengan mengkonsumsi ikan sarden kita dapat mengontrol kadar gula darah kita. Hal ini tidak lain karena ikan sarden memiliki banyak protein yang dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah kita.

Resep Ikan Sarden Jagung

Pada bagian ini miracle recipe akan memberitahukan kamu tentang resep sarden jagung special yang bisa kamu buat di rumah kamu. Yuk langsung saja cek bahan dan cara membuat masakan special ini.

Bahan – Bahan

  • 1 kaleng sarden
  • 1 buah jagung manis
  • 8 buah bawang merah, diiris
  • 3 buah bawang putih, cincang kasar
  • 3 cm jahe, digeprek
  • 1 batang sereh
  • 3 cm lengkuas, digeprek
  • 3 lembar daun salam
  • 7 buah cabai hijau keriting
  • Gula pasir (sesuai selera)
  • 10 buah cabai rawit merah (sesuai selera)
  • Penyedap rasa (opsional)
  • Minyak untuk menumis
  • Air putih

Setelah kamu mempersiapkan bahan – bahan tersebut maka kita bisa langsung masuk ke proses memasaknya. Berikut step by step untuk memasak ikan sarden jagung special ini.

Cara Memasak

  1. Potong jagung sesuai selera dan rebus hingga matang.
  2. Tumis bawang merah dan bawang putih dengan minyak hingga harum. Masukkan jahe, lengkuas, daun salam dan sereh yang sudah digeprek. Aduk semua bahan sampai layu.
  3. Masukkan cabai rawit dan cabai hijau keriting yang sudah dipotong. Tumis hingga matang.
  4. Masukkan ikan sarden dan beri sedikit air.
  5. Masukkan jagung yang sudah direbus.
  6. Masak hingga air menyusut.
  7. Cicipi sarden. Apabila kurang manis, dapat menambahkan gula. Apabila kurang gurih, dapat menambahkan penyedap rasa.
  8. Ikan sarden siap dihidangkan.

Nah itu dia resep dari ikan sarden jagung sepcial. Kamu juga bisa mencoba beberapa menu kreasi lainnya yang ada di miracle recipe lainnya. Tentunya resep masakan lain yang kami tuliskan di sini tidak kalah enaknya loh.

Sekian dulu ya artikel ini, dan sampai jumpa pada artikel mendatang.